منتدياتــــ(القلوب الطيبة) . منتديات كوفي نت
إحتراف الفكر والثقافة والرياضة والصداقة


القلوب الطيبة
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
مطلوووووووووووووووووب مشرفين ومشرفات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» اخطاء شائعة في اللغة العربية
الثلاثاء يناير 10, 2017 7:57 am من طرف Deng

» يا جماعة انتو فين؟؟
الثلاثاء يناير 10, 2017 7:43 am من طرف Deng

» البرجر ههه
الثلاثاء يناير 10, 2017 7:33 am من طرف Deng

» طريقة عمل الدبله الليبيه بالصور
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 11:16 am من طرف Coffe

» الفلفل المحشى والشربة الليبية على اصولها بالصور
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 11:15 am من طرف Coffe

» الحفــــاظ على مشـــاعر طفلك
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 11:13 am من طرف Coffe

» ماذا سوف تقول
الأربعاء نوفمبر 30, 2016 10:58 am من طرف Coffe

» أفضل وأحسن علاج للزكمة
السبت ديسمبر 27, 2014 12:08 am من طرف Deng

» رمضــــــــان على الأبواب
السبت يوليو 27, 2013 4:02 pm من طرف ياسمين الشام

» تلك هي انا /أخبرني أنت من تكون
الأربعاء يوليو 04, 2012 3:10 pm من طرف ياسمين الشام


شاطر | 
 

 مـــــــرض الســــكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمه
سكر مظبوط
سكر مظبوط
avatar

انثى عدد المساهمات : 53
العمر : 32
الموقع : في قلب أخيها
العمل/الترفيه : الدراسة

مُساهمةموضوع: مـــــــرض الســــكري   الإثنين يونيو 13, 2011 3:56 pm




مــاهــــو مـــــرص السكـــــــري؟
هو مرض يصبح فيه دم المريض (وبوله) محتويان على كميات زائدة من سكر العنب(الجلوكوز) مما يسبب للمريض عدد من الأعراض والمضاعفات إن لم يعالج، ويمكن أن يصيب الكبار والصغار.يحدث هذا المرض إذا حصل هناك خلل في غدة البنكرياس فجسم الإنسان يمكن تشبيهه بالآلة التي لا تعمل إلا بوجود الوقود لإعطاء الطاقة اللازمة ومصدر وقود الإنسان هو الطعام. وعندما نتناول الطعام يهضمه الجسم في الأمعاء ويتكون في النهاية سكر العنب (الجلكوز) الذي تمتصه الخلايا المبطنة لجدار الأمعاء الدقيقة، ومنها يتسرب إلى مجرى الدم ويساعد هرمون الأنسولين الذي تفرزه غدة البنكرياس على دخول السكر من الدم إلى خلايا الجسم للاستفادة منه وإذا حصل هناك خلل في غدة البنكرياس ينتج عن ذلك نقص في الأنسولين وبالتالي يفقد الجسم قدرته على استهلاك السكر ثم ترتفع نسبته في الدم ويتسرب في البول وبسبب ذلك يعاني المريض من كثرة التبول والعطش ونقص الوزن وضعف عام هذا إلى جانب عدد آخر من المضاعفات وإذا استمرت الحالة دون علاج فإنها قد تتطور إلى غيبـوبة عميقـة. للحد من هذا المرض هناك عده نقاط هامه للتقليل او الحد من مرض السكري.

عشرة مواد أساسية يجب أن تتناول للوقاية والتقليل من مرض السكر

مرض السكر أصبح موجود بشكل كبير بكافة دول العالم وللأعمار كافة , وأصبح متواجد مع أغلبية حالات السمنة

طريقة الحياة الحديثة وحالات الأرق وصعوبة الأعمال وقلة أهم أسباب الإصابة بالسكر

مع وجود العقارات المختلفة وإبر الأنسولين هذه غير كافية لوحدها من تقليص أو تخفيف تركيز السكر بالدم بدون تعاطي الأغذية الأساسية التي تخفف من تركيز السكر بالدم

المواد هذه يجب أن يأخذها الجميع بغض النظر عن وجود أعراض المرض أم لا
المواد هي:

1- الحبوب الغير مقشرة : تناول هذه الحبوب يعطي الجسم كمية من الألياف والماغنيسيوم الكافية لمدة 24 ساعة.

2- الفاصوليا,البزاليا,العدس,لبلبي,لوبيا : تعتبر من أحسن المواد التي تقوي القلب , وتثبت تركيز السكر.

3- خضار الشباروكا : تحتوي هذه الخضر على كمية طاقة قليلة جدا لكنها غنية بالفيتامينات والمعادن ,وتعتبر مضاد للسموم وتثبت تركيز السكر بالدم.

4- خضروات الهانة ,البروكول : تعتبر هذه الخضر مضادات قوية للسموم الموجود بجسم الانسان ,وتمتلك فيتامينات عالية جدا.

5- الجزر : يحتوي على الكاروتين المضاد للسموم ومقوي للقلب وينظم تركيز السكر بالدم . حيث ثبت علميا أن الأشخاص الذين يتناولون وبإستمرار الجزر قلة منهم يصابون بمرض السكر.

6- السمك : حامض الأوميجا 3 ,الموجود بالسمك خاصة السمك البحري . يقوي القلب والأوعية الدموية وينظم تركيز السكر بالدم.

7- الجوز : غني بالمعادن و الدهون الصحية , يجب أن ندخل الجوز بالتغذية اليومية وليس فقط إستعماله مع الكرزات.

8- البرتقال : يحتوي الحامض الموجود بالبرتقال على مواد غنية و مغذية تساعد الجسم ضد مرض السكر,إضافة إلى إحتوائه على مادة الكاروتين والفلافونويد.

9- الصويا : التي تعتبر إحدى أقوى المضادات لمرض السكر , تمتلك كمية جيدة من البروتين والتي من الممكن تعويض البروتين الحيواني , وتحتوي أيضا على مواد تقلل تركيز السكر بالدم.

10- الشاي الأخضر : يمتلك على مخزون عالي من مضادات السموم , وإحتوائه على مادة التانين التي تقلل من تركيز السكر بالدم.

يُوصى إدخال هذه المواد بالتغذية الإسبوعية وبإستمرار , كل مادة مذكورة أعلاه يُوصى بتناولها مرتان أسبوعيا على الاقل , مع أخذ الاعتبار انه لا يحبذ شرب العصائر بغض النظر عن كونها عصائر طبيعية ام غير ذلك , والاستعاظ عنها بأكل الفاكهة مباشرة دون عصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Coffe
مدير عــام الموقع ..
مدير عــام الموقع ..
avatar

ذكر عدد المساهمات : 505
الموقع : هنــــــــــــا
العمل/الترفيه : billiard

مُساهمةموضوع: رد: مـــــــرض الســــكري   الثلاثاء يونيو 14, 2011 4:12 am

تسلم يدك اختي

فعلا فائده طيبه

جزاكـ الله عنا الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://niceheart23.forumarabia.com
نبع الحياة
أستـــاذ كووفيـ
أستـــاذ كووفيـ
avatar

انثى عدد المساهمات : 531

مُساهمةموضوع: رد: مـــــــرض الســــكري   الجمعة يونيو 17, 2011 8:15 am

بارك الله فيكى

معلومات مفيده

فى انتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجروحة
سكر مظبوط
سكر مظبوط
avatar

انثى عدد المساهمات : 62
الموقع : ام الدنيا

مُساهمةموضوع: رد: مـــــــرض الســــكري   الإثنين يونيو 20, 2011 1:24 pm

اللهم اعفينا واحفظنا

تسلمي يارحمة علي المعلومات القيمة والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين الشام
أستـــاذ كووفيـ
أستـــاذ كووفيـ
avatar

انثى عدد المساهمات : 669
الموقع : في قلب القلب

مُساهمةموضوع: رد: مـــــــرض الســــكري   الأربعاء يونيو 22, 2011 8:59 am

نسأل الله العفو والعافية

شكرا على جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مـــــــرض الســــكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدياتــــ(القلوب الطيبة) . منتديات كوفي نت :: الأقسام الأسريه :: منتدى الصحة والأسرة-
انتقل الى: